7 beneficios de correr con frío
¡Convéncete! correr con frío lejos de ser perjudicial, tiene muchos beneficios para tu salud. Te invitamos a conocerlos y calzarte los tenis cada mañana.

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Con Nike+ Run Club app tienes todo lo que necesitas para correr y más.
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Usaint-Bolt-sigue-siendo-el-dios-de-la-velocidad
El dios de la velocidad dio una cátedra de superioridad en la final de los 100 metros planos, dejando claro que sus rivales le tienen sin cuidado, pero aún guarda un as bajo la manga: su prueba consentida, los 200 metros.

Usaint Bolt sigue siendo el dios de la velocidad


6 razones para correr por las mañanas
Si correr a cualquier hora es bueno para la salud, espera a leer los beneficios de correr por las mañanas; comenzarás a levantarte temprano cada día.

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Cómo convertirte en un morning runner
¿Conocen a esos corredores que se despiertan cada madrugada a correr? Si quieres ser como ellos, sólo basta que le des un vistazo a estos conejos para ser un morning runner.

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Correr al aire libre es mejor
Si te preguntabas qué es mejor correr al aire libre o en la caminadora en el gimnasio, un estudio te da la respuesta. ¿Ya lo sabías?

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Dónde correr: Jardín Botánico de la UNAM
Ciudad Universitaria ofrece muchos lugares seguros para correr y uno de los más espectaculares es el Jardín Botánico desde el cual puedes acceder a la Reserva Natural del pedregal. Te damos los detalles.

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prueba de milla: ¿para qué sirve?
La prueba de milla es un examen necesario para continuar con tu entrenamiento. Tu entrenador debe aplicártela periódicamente. ¿Quieres saber de qué se trata? ¡Sigue leyendo!

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donde correr: parque la hoja
En Naucalpan, al norte de la ciudad se encuentra el parque La Hoja que es ideal para tus entrenamientos de cuestas y circuito con pendientes. Te damos todos los detalles de este hermoso sitio.

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Consejos para correr de noche
Cuando se trata de entrenar, nada puede detener a un corredor, si quiera la noche; sin embargo esto puede ser peligroso, para que no te pase nada, checa estos tips para correr de noche.

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regalos para mamás corredoras
Si aún no sabes que regalarle a tu mamá o a tu esposa, tenemos estas ideas para las mamás corredoras. ¡Aún estás a tiempo de comprarle algo especial!

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Transforma tus kilómetros en ayuda
Alicia perdió una pierna en su lucha contra el cáncer, ahora necesita de ti, transforma tus kilómetros en ayuda. ¡Te decimos cómo hacerlo!

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Tu forma de correr es única, como tu personalidad, sin embargo existen algunos trucos para mejorar tu postura que podrían ayudarte a correr mejor.

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Para qué sirve correr en altura
Correr en altura es importante en la preparación de un corredor pues ayuda a desarrollar capacidades físicas, como por ejemplo la resistencia.

¿Para qué sirve correr en altura?