regalos para mamás corredoras
Si aún no sabes que regalarle a tu mamá o a tu esposa, tenemos estas ideas para las mamás corredoras. ¡Aún estás a tiempo de comprarle algo especial!

Regalos para mamás corredoras





Transforma tus kilómetros en ayuda
Alicia perdió una pierna en su lucha contra el cáncer, ahora necesita de ti, transforma tus kilómetros en ayuda. ¡Te decimos cómo hacerlo!

Transforma tus kilómetros en ayuda



consejos-para-correr-mejor
Tu forma de correr es única, como tu personalidad, sin embargo existen algunos trucos para mejorar tu postura que podrían ayudarte a correr mejor.

Consejos para correr mejor



Para qué sirve correr en altura
Correr en altura es importante en la preparación de un corredor pues ayuda a desarrollar capacidades físicas, como por ejemplo la resistencia.

¿Para qué sirve correr en altura?





6-bosques-para-correr-en-El-Dia-de-la-Tierra.pre
Hoy celebramos el Día Mundial de la Tierra y qué mejor que hacerlo con lo que más nos gusta: correr en la naturaleza. Por eso te presentamos estos 6 bosques para correr en la Ciudad de México. ¡Lánzate!

6 bosques para correr en El Día de la Tierra





Ganan-etiopes-el-Maraton-de-Boston
Lemi Berhanu Hayle y Atsede Baysa se coronaron en el Maratón de Boston en la rama varonil y femenil respectivamente, dejando en claro que la distancia reina, sigue siendo africana.

Ganan etíopes el Maratón de Boston


6 maratones para viajar
Además de correr, estos 6 maratones para viajar son una excelente opción para el turismo en todo el mundo, pues existen actividades para corredores y porra.

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correr en la calle me lesiona
Correr en la calle tiene el beneficio de sentirnos libre, pero ¿que tan saludable es para rodillas, espalda o tobillos? Te contamos.

¿Correr en la calle me lesiona?





grasas las buenas las malas y las peores
Las grasas, aunque tienen mala fama tienen una virtud ¡Son riquísimas!, además de acuerdo con la American Heart Association, del 25 al 30% de las calorías que ingieras al día deben provenir de ellas. ¿entonces por qué son las malas del cuento?

Grasas: las buenas, las malas y las peores



correr en subida
Aunque lo odies y desees pasar el trago amargo rápido, correr en cuestas tiene muchos beneficios, tantos que al menos una vez por semana debes estar dispuesto a subir y subir y subir...

Correr en cuestas: temible, pero básico



Donde-correr.El-Desierto-de-los-Leones.pre
Uno de los mejores lugares para correr en la Ciudad de México es el Desierto de los Leones: un paraíso de aire puro y rutas retadoras, ideales para los amantes de la naturaleza. Te decimos cómo llegar y hacia donde correr.

Dónde correr: El Desierto de los Leones



tenis para correr
Correr es emocionante, siempre y cuando lo hagas sin lesiones. Para protegerte de ellas, te decimos cuáles son los mejores tenis para correr de acuerdo a tu tipo de pisada.

La importancia de los tenis para correr


Tips para sobrevivir al horario de verano
El horario de verano es un tema de todos los años y aún así no hemos podido acostumbrarnos. Te dejamos unos tips para que tu adaptación al cambio sea más rápida.

Tips para sobrevivir al horario de verano





correr en máquina o afuera
Ambas tienen ventajas y desventajas, pero en conclusión qué será mejor: correr en máquina o afuera. Te damos los detalles.

¿Correr en máquina o afuera?