apps-para-correr
Si lo tuyo es recorrer la ciudad, los parques o las pistas trotando o corriendo, estas apps para correr te ayudan a mejorar tu rendimiento y a tener un entrenamiento más completo.

Las mejores apps para correr


skyrunning
¡A correr libre en la montaña! Además de resistencia, necesitarás una mentalidad triunfadora y una enorme capacidad de asombro, si es que quieres hacer skyrunning.

¿Qué es el Skyrunning?










beneficios de correr
El running está de moda y es que además de ser fácil y barato ofrece muchas ventajas para quien lo practica. Checa estos beneficios de correr.

Diez beneficios de correr







Corredores adictos a las endorfinas
Si eres de los que se pone de mal humor cuando no corre, ¡felicidades!, entraste al mundo de los corredores adictos y hay una razón científica para ello.

Corredores adictos a las endorfinas


Yoga para correr mejor
Para mejorar, no todo es la pista, el Yoga es el complemento ideal pues te dará flexibilidad, resistencia y fuerza en las piernas: te damos las 6 posturas de Yoga para correr mejor.

Las 6 posturas de Yoga para correr mejor


correr con frío
Que ningún clima te detenga. Estos tips te ayudarán a correr con frío y lograr tus metas sin importar la estación del año.

Consejos para correr con frío




qué es un pacer
El marcador de paso o pacer es un aliado para que cumplas con tu objetivo de terminar una carrera en un tiempo determinado. Te decimos cómo apoyarte en ellos.

¿Qué es un pacer?












Nike Flyknit lunar 3
Los tenis son la prenda más importante de un corredor, pues son parte de su motor. Con Nike Flynit 3 tendrás la ligereza suficiente para ir más lejos.

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Agua de coco para corredores 1
La hidratación es un tema muy importante para los corredores, de ésta depende en gran medida su rendimiento. A las bebidas energéticas se ha sumado una nueva opción: el agua de coco, la cual tiene los mismo y hasta más beneficios, sumando que es natural y no tiene azúcar.

El agua de coco para los corredores: beneficios